ゴホッ、ゴホッ
2022/11/14
いつもみなさんお疲れ様です。haruさんです。
最近は紅葉がきれいですね。 私も昨日紅葉を見てきました。
そんな中、皆さんが一番気になるのは、「のどの乾燥」だと思います。
「マスクをしないと乾燥するなぁ～」だったり、「マスクをしてものどが痛い」など、
様々なのどの乾燥があります。
その時にすることは何か。
それは暖かいカフェインが入っていない飲み物を飲むことです。
カフェインが入っていると、尿が出やすくなり、体の中の水分を取っていってしまうので、
暖かいお茶がおすすめです。
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