いつも皆さんお疲れ様です。こんなに暑いのは初めてのharuさんです。

梅雨が明け、38度、39度。場所によっては41度を記録する超猛暑日が続いてきました。

熱中症で亡くなられる方もここから増えると思います。

適度な水分・塩分、運動をして、少しでもふらっとしたら家などの涼しい場所に避難することも大事です。

「自分の命は、自分で守る。」

避難訓練などで使われている言葉ですが、熱中症などにも使える言葉です。

外に水分なしで出て行ったり、エアコンを使うのをためらうのは自分から命を投げること。

皆さんが亡くなっていいのは、自然に亡くなるときです。

自殺すると皆さんを産んだお母さんが泣いてしまいます。

そんなの関係ない。なんて言っても自殺するのは一番の親不孝です。

友人が自殺したいなんて言った、もしくはそのような兆候がある時には、専用のLineや相談窓口を紹介したりして、

自殺という歯車を止めることも友人の役目です。

熱中症も大切ですが、自殺関係も気を付けていきましょう。