台風接近中!気象病にお気を付けください

query_builder 2024/05/27
台風接近中!気象病にお気を付けください

こんにちは、皆様いかがお過ごしでしょうか。

今日は雨風強く、月曜から大変ですね💦
風邪などひかれませんよう、今日も一日よろしくお願いします😌

台風🌀が近づくと、気圧の変化で片頭痛や肩こりなど、

体調が悪くなる経験をしたことはありませんか?

気圧や気温の変化によって起こる症状全般は「気象病」と呼ばれています!

めまいや頭痛、たんそくなどが代表的です😰

自律神経の乱れによって引き起こされる症状とされているので、

日々の生活習慣を見直すことで解消されるといわれています💪💪💪

 ・耳周辺の血行を良くする
 ・食事に自律神経を整えるビタミンBや亜鉛、マグネシウムを摂取する
 ・睡眠の質を高める

明日からまた激しい悪天候になる予報ですので、体調管理にお気をつけてお過ごしください!

 

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株式会社さくら警備保障

住所:愛知県名古屋市中区金山2-8-10 ドリームマンション金山602号

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