熱中症警戒アラート発表中！熱中症にお気を付けください

query_builder 2024/07/08
熱中症警戒アラート発表中！熱中症にお気を付けください

こんにちは、皆様いかがお過ごしでしょうか。

 

今日は３５℃以上を超える酷暑に🥵💦

 

愛知含め全国２７地域で「熱中症警戒アラート」も発表されています😰

 

梅雨明け前から夏本番🌞のような気温に早くもバテてしまいそうです💦

暑さ指数も３１と室内・室外ともに熱中症のリスクが激増しています！

 

節約よりも命を優先しましょう！我慢は禁物です⚠️

 

しっかりと熱中症対策を行いましょう！

 

適度に水分＆塩分補給をしましょう

 

室内でも、冷房なしでは汗をかいてしまうほどに暑い日が続いております💦

 

汗をかくことによって、身体に必要な水分・ミネラルなどの栄養が失われるため、

こまめな水分・塩分補給が大切！！！

 

汗で失われる成分を素早く補給できる「スポーツドリンク」がおすすめです

 

手軽に塩分を補給できる「塩分タブレット」も持っておくと心強い💪

外出時はなるべく日陰に

 

直射日光を浴びることで、熱中症のリスクが跳ね上がります！

 

日傘や帽子を使って直射日光を避けましょう

 

また、暑さ対策として携帯扇風機や冷感タオルなど、便利グッズで暑さを防ぎましょう！😎

まとめ

 

７月も始まったばかりですが、危険な暑さが続いております🥵

 

こまめな塩分・水分補給、携帯扇風機などの便利グッズのほかにも、生活習慣を見直すことで熱中症に強い身体づくりができます！

 

　・　１日３食しっかり食べる

　・　６時間以上の良質な睡眠

　・　温度・湿度をこまめに確認する

 

熱中症にならないよう、しっかりと対策をしましょう🙌

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株式会社さくら警備保障

住所：愛知県名古屋市中区金山2-8-10 ドリームマンション金山602号

電話番号：052-323-1271


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