引き続き熱中症対策を行いましょう

query_builder 2024/08/21
引き続き熱中症対策を行いましょう

こんにちは、皆様いかがお過ごしでしょうか。

 

８月後半になって台風が活発的に発生するようになりましたね🌀

 

台風の影響により不安定な天気が続きますが、体調管理に気をつけてお過ごしください😌

 

 

 

ラニーニャ現象により、９月も平年より暑い日が続くそうです🥵

 

今回は、室内・屋外での熱中症対策を紹介します🙌

 

引き続き熱中症対策を徹底しましょう！

 

屋外での熱中症対策

 

　・　日傘や帽子で直射日光を避ける

　・　汗をかいたら塩分・水分補給

　・　外出前にWBGT値を確認する

　・　便利グッズを活用する

 

長時間直射日光に当たると熱中症のリスクが高くなります！

 

外出時は日傘や帽子など、できるだけ直射日光に当たらないようにしましょう🌞

 

 

室内での熱中症対策

 

　・　温度と湿度を調整する

　・　起床時、お風呂後、就寝前に水分補給

　・　一日三食しっかり食べる

　・　６時間以上の睡眠を心がける

 

室内でもまだまだ熱中症の危険性があります⚠

 

最適な室内温度は　室温　20℃　　　湿度　４０～６０％　　といわれています

 

夜間・睡眠中の熱中症もありますので、昼夜問わず冷房をつけて室内温度を保ちましょう！

 

まとめ

 

室内・屋外ともにまだまだ熱中症のリスクがあります

生活習慣を整える、こまめに水分を摂るなど、しっかりと熱中症対策を行いましょう！

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株式会社さくら警備保障

住所：愛知県名古屋市中区金山2-8-10 ドリームマンション金山602号

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