こんにちは、皆様いかがお過ごしでしょうか。

エアコンが手放せない季節です🥵
しっかりと暑さ・熱中症対策をしましょう！

運転中、水分補給できていますか？

長時間の運転や信号でなかなか摂れないこともあると思います💧

また、エアコンのきいた車内では、汗が渇きやすく「隠れ脱水」になりやすいです😱

隠れ脱水は、重症化するまで気づかないケースもあり大変危険です⚠

めまいや頭痛、唇や舌などの乾燥などの症状が起きた場合は脱水症状の可能性が高いです！

また、隠れ脱水だけでなく、「エコノミークラス症候群」にも注意が必要です！

同じ体勢で長時間いることで、血流が悪化し、血栓が溜まり肺に詰まって呼吸困難になるなどの重大な症状を引き起こします😱

長時間運転する際は、１～２時間おきに休憩をはさみ、「水分補給」と「軽く身体を動かす」ことを忘れず行いましょう！